瑜伽垫是厚的好还是薄的好 (瑜伽垫是厚的还是薄的)

看使用者以及个人使用习惯。

如果是初学者，那么建议选择6mm左右的厚款瑜伽垫，这样可以防止在运动时咯伤;如果有一定的基础，那么建议选择3.5mm-5mm左右的中款瑜伽垫，这种既不会太厚也不会太薄，使用时比较安全;如果是专业学者，那么可以选择1.5mm-3mm左右的薄款瑜伽垫。

当然，大家也可以根据自己的习惯喜好来选择瑜伽垫的薄厚，只要使用的舒服、柔软就可以。

瑜伽垫是厚的好还是薄的好瑜伽垫是不是越厚越好瑜伽垫不是越厚越好。

瑜伽垫的作用主要是为了保护使用者在锻炼时，让身体和地面接触的时候减少挤压，瑜伽垫最主要在于它的弹性而不是厚度，有些瑜伽垫厚，但是弹性小;有的瑜伽垫薄，但是弹性大，因此大家在选择瑜伽垫时一定要好好选择。

瑜伽垫是pvc材质好还是tpe材质好tpe好。

因为TPE是瑜伽垫产品最高档用品，不含氯化物，不含金属元素，抗静电，且它的质量很轻，使用起来柔软、服帖、抓地力很强;而pvc则是质量要重一些，且市面上很多pvc瑜伽垫因为工艺和成本的原因还是有些味道的，使用起来感觉没有tpe好。

瑜伽垫可以用来睡觉吗可以但是不建议。

1、瑜伽垫是弹性体塑料混合物，透气能力不强，容易背汗，很多便宜的瑜伽垫，气味很重，对人体健康是有一定影响的。

2、瑜伽垫是用来运动的，很多瑜伽垫山上会有汗渍及细菌残留，在瑜伽垫上睡觉，会产生皮肤类疾病。

瑜伽垫哪个牌子质量好瑜伽垫是练瑜伽的时候使用的，很多运动品牌的瑜伽垫都很不错，皮尔瑜伽垫、杰朴森瑜伽垫、阿迪达斯瑜伽垫等都是很不错的瑜伽垫品牌。

大家可以根据自己的喜好、预算进行选择购买。